불면증, 수면 습관 잡기에 좋은 'Sleep Cycle' 어플 저는 개인적으로 잠에 굉장히 민감합니다. 그래서 예전에도 잠에 관심이 많아서 잠과 관련된 여러 책을 읽을 정도로 잠에 관심이 많습니다. 일단 잠을 못 자면 다음날 모든 일에 지장을 주기 때문에 개인적으로 7~8시간을 자려고 하고 있습니다. 근데 같은 7~8시간을 자도 유난히 피곤한 날이 있습니다. 그래서 그 원인을 분석하고자 이 어플을 설치했고 아직까지 사용하고 있습니다. 일단 저는 안드로이드 폰을 사용하고 있고요 어플 이름은 'Sleep Cycle' 이라는 어플입니다. 앱 설명 이 앱의 인터페이스는 간단합니다. 우선 앱을 시작하면 초기화면인데요. 그냥 본인이 일어날 시간을 선택하면 됩니다. 그러면 이 앱에서 본인이 선택한 시간 기준으로 30..
저는 축구를 굉장히 좋아하기 때문에 축구 관련 많은 유튜브를 구독하였습니다. 그중에서도 한 채널을 오늘 소개해 드리려고 하는데요 바로 '김진짜' 라는 채널입니다. https://www.youtube.com/channel/UChb4gtsgSdwMDktdLukfrfw 김진짜 Real KIM 안녕하세요 김진짜입니다! 감사합니다. www.youtube.com 이분은 축구에 대해서 굉장히 넓은 지식을 가지고 있으면서 그 내용을 굉장히 쉽고 재미있게 말씀해 주시는 것 같습니다. 제가 가장 좋아하는 콘텐츠는 어떤 선수 예를 들어 최근에는 '더 리흐트'나 '음바페' '이강인' 등 이 선수들의 축구 영상을 보면서 이 선수들의 장점을 소개해 주시는 영상이 있는데요. 적절한 영상에 이해를 도와주는 설명까지 덧붙여져서 굉장히..
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